пятница, 25 октября 2019 г.

Exercises for the spine

четверг, 13 июня 2019 г.

13 июня 2019 г.

среда, 8 мая 2019 г.

Как полюбить себя с помощью прощения.
Многие люди сталкиваются с проблемами в своих отношениях, работе, здоровье. Они расстраиваются, уходят в депрессию, не знают как им выйти из этой ситуации.
Что делать? Как избавиться от этих синдромов, чтобы чувствовать себя счастливыми, удачливыми, здоровыми
Несколько простых советов помогут решить ваши проблемы.

Прощение-это ключ к свободе




Когда у меня была такая проблема мне помогла техника прощения из книги Луизы Хей.
Она говорила что нужно перестать жить прошлым.  Простить родителей, даже если осознанно Вы считаете, что у Вас нет обид.  Простить
можно каждого из своего окружения, себя.
Нужно взять лист бумаги и написать: Я (имя) обижаюсь на тебя мама за то, что ты ......
Писать до тех пор, пока не останется обид. Могут течь слезы.  После этого взять второй лист бумаги и написать: Я (имя) прощаю тебя мама, за то что... ,за те обиды, которые перечислены в предыдущем листе. Так проделать 7 дней. А затем порвать и выбросить или сжечь эти записи.
Главное это сделать. Что это дает? Почему нужно работать с прощением, потому что, когда мы обижаемся, то разрушаем себя.Простив и отпустив обиду, мы становимся свободными.


Примеры основных убеждений, на которые стоит обратить внимание

я плохой
я глупый
я неудачник
я слаб
я ленивый
у меня это не получится

Я нелюбимый
мне не интересно
В каждом человеке есть свои отравляющие его жизнь убеждения.
Чтобы избавиться от них, нужно их узнать. Как это сделать?
Ведите дневник. Записывайте мысли о себе и других. Затем к каждой мысли задавайте вопрос Почему? Почему это так плохо? Почему это так важно?
Нужно вопрос задавать до тех пор, пока не найдете ответ. Например
Она ко мне плохо относится Почему?
Потому что не любит меня
Почему это так важно? Потому, что я думаю, что я буду одиноким.
Из этого примера ясно, что есть убеждение Я одинок
Теперь когда мы знаем свои мешающие убеждения их нужно заменить на позитивные.

Используя эти простые советы вы сможете улучшить свою жизнь. Любви вам и изобилия!

пятница, 3 мая 2019 г.



Если вы склонны откладывать денежные возможности, боретесь с сопротивлением и разочарованиями, зарабатываете меньше, чем могли бы…

...у меня для вас отличная новость!

Коучинговая компания GoldCoach запускает 2 сезон лучшей игры-воркшопа для победы над сопротивлением “Действия 10Х”

Старт - 4 октября в 8 вечера по МСК.

Присоединяйтесь тут: https://clc.to/QQXwcA

Система "Действия 10Х" — это инструменты, стратегии и тактики, которые ведущий эксперт GoldCoach Иван Зимбицкий собирал всю жизнь и никогда полностью не раскрывал, даже в программах за $10 000.

Как следствие этой системы, в вашей жизни начнут происходить чудеса…

Вы:
- начнете с удовольствием вставать с кровати, зная, что вас ждет отличный день
- станете настойчивее, энергичнее, оптимистичнее и увереннее в себе
- обретете достаток, интересную работу и “горячую” личную жизнь

"Действия 10Х" - это живая интерактивная игра-воркшоп с подотчетностью и домашними заданиями, поэтому участвовать смогут только 200 человек.

Успейте зарегистрироваться по ссылке и получить систему в свою жизнь https://clc.to/QQXwcA

Хедлайны:

[4 октября в 20.00 МСК] Старт 2 сезона лучшей игры-воркшопа для победы над сопротивлением "Действия 10Х"
Простая система, как получать результаты без давления снаружи, стресса и страданий